August, september, oktober, maj og juni.

Ud på tur i Vallensbæk Mose. Med kyndig vejledning fra rutinerede mountainbikeinstruktører sørger vi for, at klassen kommer godt fra start. Vi cykler ad små stier, laver stop og spiser frokost undervejs. Med en blanding af teori og praktiske øvelser er I snart klar til at køre MTB-sporet ved Isfuglen. Alle vil utvivlsomt få pulsen op og få rykket nogle personlige grænser. Aktiviteten er sundhedsfremmende, giver meget motion og er et trygt miljø at færdes i for den mindre rutinerede cyklist. Aktiviteten er social og styrker fællesskabet.

Undervisningen bygges op med hensyntagen til, at der er meget forskellige færdighedsniveauer. Der vil i løbet af dagen blive differentieret, så de øvede og mindre øvede, får mulighed for at udfordre sig selv i trygge rammer.

Medbring: madpakke, drikkedunk, rygsæk samt påklædning efter vejret.

Det er praktisk at cykle med bukser, der sidder tæt om benene. Alternativt kan de stoppes ned i sokkerne, hvis disse er lange nok.

Mødested: Lundbækvej 5

Tidspunkt: Kl.  9 – 13

Målgruppe: 7-10. klasse.

August, september, juni.

Indholdet af sup-undervisningen tager udgangspunkt i IPP-uddannelsen, som også anvendes i Dansk Kano- og Kajakforbund. Undervisningen indeholder grundlæggende håndtering af board, viden om og brug af udstyr, samt opmuntre og motivere til sikkerhed og ansvarlighed på vandet. Eleverne lærer at forholde sig til og udvikle friluftsaktiviteter på vandet, som understøtter fælles mål for idræt.

Eleverne får, afhængig af vejret, udleveret våddragter, svømmeveste, neoprensko, board, padle mm) og bliver undervist i at bruge det.

Eleverne skal medbringe: Madpakke, drikkedunk, skiftetøj, håndklæde og solcreme.

Mødested: Vallensbæk kano- og kajakklub.

Tidspunkt: 9-13

Målgruppe: 7-10. klasse

Undervisningen bliver tilrettelagt og gennemført med udgangspunkt i Søfartsstyrelsens krav om Sikkerhedsinstruks.

Januar, februar.

Oplev havnen når den er smukkest og vandet koldest. Vinterbadning er en vild oplevelse, især når man kan komme op i en varm sauna efterfølgende. Eleverne prøver kontrasten mellem det kolde vand og den varme sauna og får en oplevelse af naturens yderpunkter.

Forløbet finder sted ved Vallensbæk Sejlklub, hvor vi har omklædningsrum og et varmt bad at slutte af med.

Medbring: badetøj, håndklæde, drikkedunk og evt. badetøfler/klipklapper

Mødested: Vallensbæk Sejlklub

Tidspunkt: varierer, men 1,5 time per klasse

Målgruppe: 7-10. klasse

Oktober, november, marts og april.

Spænding, hygge og høj puls. Hvem får lagt den bedste strategi? Vi aftaler en lokalitet i nærheden af jeres skole og afvikler lazergames der. I må gerne koordinere med hele årgangen, så alle klasser kan få tid samme dag. Først lægger vi ud med basale hold-spil, men efterhånden som eleverne får lært at snige sig rundt og lagt en strategi, vil nye gameplays udfolde sig og udfordre eleverne, så de tvinges til at samarbejde i stadig højere grad. Vi har fokus på samarbejde, kommunikation og bevægelighed.

Medbring: Tøj til fri bevægelse, der passer til vejrudsigten – og evt. en drikkedunk.

Mødested: Nær jeres skole

Tidspunkt: variabel, men 1,5 time per klasse.

Målgruppe: 7-10. klasse

Hele året.

Eleverne får et konkret indblik i detailbranchen og de mange jobfunktioner, som findes i en butik – fra kassemedarbejder og lageransvarlig til butiksleder. Forløbet giver en forståelse for butikkens daglige drift, kundeservice, logistik og uddannelse indenfor denne branche.

Indhold:

Rundvisning i en butik eller oplæg fra medarbejdere i detailbranchen.

Præsentation af forskellige jobroller og uddannelsesveje.

Hands-on opgaver f.eks. opfyldning, prismærkning eller kundebetjening.

Udbytte for eleverne:

Øget kendskab til arbejdsmarkedet

Forståelse for samarbejde, service og ansvar

Inspiration til fremtidige uddannelsesvalg

Mødested: Lokale detailbutikker

Tidspunkt: 9.00-12.00

Målgruppe: 7. klasser i Vallensbæk Kommune

August, september, oktober, november, marts, april, maj og juni

Et tilbageblik på et af menneskets vigtigste historiske redskaber: Buen. Vi går lidt i kødet på buens historie og hvordan den var altafgørende for krige mellem Frankrig og England i Middelalderen. Derudover trækker de begivenheder tråde til i dag, hvor englænderne har et særligt håndtegn, der kan få selv den roligste franskmand til at få sin croissant galt i halsen. Her arbejder vi med historie, lidt fysik omkring kræfter og bevægelser. Vi har fokus på samarbejde, kommunikation og selvopofrelse.

Medbring: tøj til udendørs leg.

Mødested: Lundbækvej 5

Tidspunkt: varierer, men 1,5-3 time per klasse.

Målgruppe: 7.-10. klasse

August, september, oktober, april, maj og juni

På med de gode sko. Vi skal ud i området og se og smage på naturen. I foråret er fokus primært på urter, mens det om efteråret er frugter, bær, nødder og svampe. Vi har fokus på at møde noget fremmed, lære materialer at kende og hvad de kan bruges til – vi øver os i at indtage og opleve sanseindtryk samt videreformidle dem til hinanden.

Medbring: Tøj til vejrudsigten, madpakke, drikkedunk samt blyant og papir.

Mødested: Vestskoven eller Strandparken

Tidspunkt: minimum 3 timer i naturen

Målgruppe: 7.-10. klasse

Oktober, november, december, januar, februar, marts, april

Bouldering har taget verden med storm. Her klatrer man uden reb på op til fire meter høje vægge. Men frygt ej – en blød madras griber dig. Hvert boulderproblem har sin særlige udfordring, som kan være en svær nød at knække. Vi arbejder med selvtillid, mobilitet, psyke og åndedræt.

Koster cirka 1.800 kroner for en klasses entré til Hvidovre Boulders, som ligger ved Friheden Station.

Medbring: Tøj der ikke strammer. Vi klatrer indendørs. Derudover madpakke og drikkedunk

Mødested: Boulders Hvidovre

Tidspunkt: Minimum to timer i Boulders.

Målgruppe: 7.-10. klasse

August, september, maj og juni.

Strandkrabben er en udskældt lille fætter. Efter torskens tilbagegang i de danske farvande er populationen af strandkrabber eksploderet – til skade for det af vores havmiljø, vi har tilbage. Så kære venner: vi skal spise vores problem væk! Vi starter med at fiske krabber og senere skal vi tilberede en lækker strandkrabbebisque over bål på havnen. I løbet af dagen kommer vi også ind på krabben som dyr samt den rolle, krabben spiller i biologien. Derudover arbejder vi med bål, hjemkundskab og sanseindtryk når vi smager krabbebisquen til.

Mødested: Vallensbæk Havn

Tidspunkt: Minimum tre timer

Målgruppe: 7.-10. klasse

Oktober-april

En dag med et udvalg af forskellige teambuilding-øvelser. Kan enten foregå på Ungdomsskolen eller ude ved skolerne. Kan foregå både ude og inde, men kræver plads. En masse øvelser, hvor eleverne skal arbejde sammen i større eller mindre grupper for at løse gåder og opgaver. Her har vi særlig fokus på samarbejde og hold-ånd. Alle er vigtige for, at netop vores gruppe kommer godt gennem opgaverne.

Medbring: tøj til aktivitet – både ude og inde.

Mødested: Lundbækvej 5 eller ved jeres skole

Tidspunkt: 1-4 timer

Målgruppe: 7.-10. klasse

Oktober, november, december, januar, februar, marts

I kreafag i Åben Skole arbejder arbejder både med smykkekreationer og glasindgravering. Eleverne stifter bekendtskab med forskellige materialer og kreative udtryk. De får en professionel indføring i teknikker og kendskab til relevante værktøjer og sammen gennemgår vi måder hvorpå teknik og stil går op i en højere enhed – herefter bliver eleverne sluppet løs og går selv på opdagelse.

Teknikkerne tilrettelægges efter niveau, så alle bliver udfordret uanset erfaring.

Glasindgravering udføres med sikkerhedsudstyr og der stilles prøveglas til rådighed. Dog skal eleverne selv medbringe glasemner såsom flasker, syltetøjsglas eller vaser, som de vil arbejde på.

Mødested: jeres skole

Tidspunkt: 9-13

Målgruppe: 7.-10. klasse