Mountainbike - Øvet (3 dage)

Uge 28 onsdag - fredag Målgruppe: 4. til 9. klasse

Mere information

Mountainbike - Øvet (3 dage)

På Mountainbike får du frisk luft, og du får trænet sammen med andre. I får det sjovt samtidig med at I udfordre jer selv i naturens omgivelser.

Mountainbike for Øvet er 3 dage, hvor du køre på kendte singletrack spor. Du skal have prøvet mountainbike før. Du skal være fortrolig med gear og bremser og kunne køre 15 km.

Vi cykler ruter på 10-15 km, som er lavet specielt til mountainbike. Det er super sjovt, og man bliver træt på en fed måde. Vi holder selvfølgelig pauser undervejs og venter altid på hinanden.

Er man i tvivl om man er øvet kan man melde sig på begynderholdet de første to dage i ugen. Og få en god grundtræning. Så får man også en hel uge med mountainbike. 

Udstyr: Ungdomsskolen stiller hjælme og super lækre mountainbikes til rådighed. 

Mad: Medbring mad og drikke og måske lidt slik. Man bliver hurtigt sulten og tørstig, når kroppen bruges i den friske luft. 

Tøj: Tag tøj på der passer til vejret. Medbring gerne en vindjakke eller trøje, som kan tages på.

 

Det er også en god ide med en lille rygsæk hvor du kan have din madpakke og en ekstra trøje. 

Mødested: Vallensbæk Ungdomsskole

Målgruppe: 4. til 9. klasse

Pris: 75 kr. 

Uge 28 (Onsdag d. 10. juli til fredag d. 12. juli) Kl. 10:00 – 14:00

 

 

Tilmeld dig nu
Praktiske oplysninger
Underviser Mads Cole,
Holdstart onsdag 10 jul 2019 kl. 10:00
Ledige pladser Der er 2 ledige pladser
Pris Det koster i alt DKK 75,00 at deltage.
Andre muligheder Adventure
Badminton 0. - 3. klasse
Badminton 4. - 9. klasse
Bogklub og læseuge
Dirtjump
Dirtjump
E-Sport & Gaming uge 28 kl. 10.00 - 13.00
E-Sport & Gaming uge 27 kl. 10.00 - 13.00
E-Sport & Gaming uge 29
E-Sport & Gaming uge 30
Fodbold - Prøv kræfter med fodbold - eller bliv endnu bedre
Fodbold - Prøv kræfter med fodbold - eller bliv endnu bedre
Golf
Gymnastik
Kano & Kajak kl. 09:00 - 11:00
Kano & Kajak kl. 11:30 - 13:30
Kreativt Værksted på Arken (4 dage)
Mad over bål (3 dage)
Mountainbike - Begynder (2 dage)
Outdoor
Spejder for et døgn med aktivitet (9. - 10. august)
Sommermad (4 dage)
Sommermad (4 dage)
Sommermad (4 dage)
Sommermad (4 dage)
Strik
SUP - Stand up padleboards
Tegn og mal med vand ( 4 dage)
Tennis
Tennis
Ture til København
Vikingedage ( 3 dage)
E-Sport & Gaming uge 27 kl. 13.00 - 16.00
E-Sport & Gaming uge 28 kl. 13.00 - 16.00
Hvornår?

Uge 28 10. - 12. juli kl. 10:00 - 14:00 Vallensbæk Ungdomsskole

Hvor?

Vallensbæk Ungdomsskole